안녕하세요?
쒼나는 뇌감코 오프라인모임 1회가 성황리에 잘 마무리 되어 생생한 현장으로
여러분을 초대합니다^^
도대체 왜이러는 걸까요?
엄마와 딸의 대화로 시작된 동영상을 보고 모두 공감하여 분위기가 좋아졌습니다
저희 엄마와의 대화를 보는것 같았습니다^^
행복, 슬픔, 두려움, 분노, 수치심 여러가지 감정들에 대한 내용을 알아보았습니다~
우리뇌는 익숙한 감정에 더 빨리 반응한다고 우리 뇌감코 여러분은 다들 알고 계시죠?
그래서 우리는 오늘도 스마일
입니다^^
감정에 따른 몸의 변화에 대한 자료입니다.
분노와 두려움과 공포같은 부정적 반응엔 몸이 차가워지거나 굳어져 순환이 안되게 되어
질병으로 이어지는 실험에 의한 결과입니다~ 몸과 마음과 뇌는 하나라는 증거자료입니다^^
아주 강한 자극을 받았을 때에만 표정이 바뀌는 사진들입니다.
우리나라의 가부장적인 제도로 인해 남자들의 감정표현에 미숙한 예를 설명해주셨습니다^^
신체부위마다 뇌가 자극되는 곳이 다르다는 설명을 해주시고 계신 우리의
천사같은 하나현교수님이십니다^^
피부에도 느끼는 곳이 모두 다르다는게 정말 신기했습니다^^
신체감각이 깨어나면 감정조절이 잘되며 자존감이 향상된다
혼자가 좋을까요? 함께가 좋을까요?
천지창조와 이티의 비슷하지만 다르다는 설명을 참석한 분들은 잘 들으셨죠?
중요한 부분은 직접 강의를 들어야 한다는 점~ 입니다^^
이제 실습에 들어갑니다^^
우리들의 뇌감각을 깨우고 있습니다
겨드랑이 속의 독소들아~ 모두모두 나오거라~~
나의 몸의 감각들을 깨우면서 행복해하고 있는 우리 뇌감코여러분들입니다
우리의 신장을 깨우고 계십니다~^^
잠자고 있는 우리의 감각들을 깨운 후의 느낌을 느끼고 있는 중입니다~
어떤 느낌일지 궁금하시져? 궁금하신 분들은 사진보시고 따라하세요^^
서로 느낀점을 이야기 하고 있습니다.
상대방이 이야기할 때 경청만 해주어도 자존감이 상승된다고 합니다~
우리에게 잘들어주는 훈련이 정말 중요하다는걸 모두 알고계시죠?
알지만 맘처럼 잘 안되는 부분인데 우리 뇌감코 학우님들 정말 다정하게
주고받으면서 힐링하는 모습에 뿌듯했습니다^^
이젠 짝꿍의 감각을 느끼게 해주는 시간입니다~
뭔가 대접받는 기분이고 존중받는 기분에 혼자 했을 때 보다 훨씬 더 큰
시너지를 느끼셨을 거예요~ 보기만 해도 시원했습니다^^
우린 서로가 만지고 쓰다듬도 사랑을 주고 받는 시간이었습니다^^
이로써 하나현 교수님의 알찬 강의가 마무리 되었습니다.
소중한 강의와 체험 모두 행복한 시간이였습니다.
감사합니다~ 사랑합니다^^
뇌기반감정코칭학과 공식카페 <심심하다 카페> 놀러오세요~