오늘은 아시아나 항공 사원분들의 몸과 마음을 풀어드리기 위해 아시아나 항공에 왔습니다~!
요즘 갑질!!하시는 분들이 너무 많으신데요...
뉴스를 보기만 해도 스트레스 받는 것 같아요ㅜ
٩(๑`^´๑)۶
함께 스트레스 풀러 가봅시다!
뇌와 가장 많이 연결된 신체부위가 바로 손인데요~
먼저 몇 가지 동작을 통해서 나의 뇌는 얼마나 유연할까?를 알아보는 시간을 가졌어요^^
한 손으로는 사각형을 그리고 다른 한 손으로는 삼각형을 그려보세요~
생각보다 정말 정말 어렵답니다..!
내 몸이 내 맘대로 움직이지 않는다니!!
긴장하면 몸이 굳는데 특히 어깨쪽이 많이 딱딱해지는 것 같아요!
손을 넓게 벌리고 박수를 치는데 1분안에 남자는 50번, 여자는 40번 이상쳐야
건강한거라고 하네요~~ 몇번이나 칠 수 있는지 한 번 해보셔용!!
ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ
뇌교육 심신힐링이 낯설게 느껴지시나요?
아주아주 쉽고 재밌게 일상에서도 적용할 수 있답니당~~ㅎㅎ
너무 좋아하시는 우리 사원님들~~♡
몸이 불편하면 마음이 불편하고 화가 나고!! 짜증이 나고!!
몸을 잘 관리해주시는게 생각보다 중요한 일이라는 걸
저도 알게 되었어요~~ 머리의 열이 내려가니까 차분하고 편안해지더라구요~
(*ૂ❛ัᴗ❛ั*ૂ)
편안해진 상태로 나와 대화하기..
여러분 괜찮으신가요? 잘 살고 계신가요?
나에게 한 번 물어보세요
내가 듣고 싶은 말을 누군가가 해준다면 너무 좋겠죠~ㅎㅎ
행복해보이시네요~^^
상대방에게 열심히 힘을 준만큼!
나에게도 스스로 위로의 말, 격려의 말을 해줍시다~
오늘도 옥시토신 가득하게~ 동료의 따뜻한 손길로 힐링받기♥
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